EL RETIRO EN GENERAL

El retiro debe efectuarse lo mas estrictamente posible, manteniendo la mente en la esfera del proceso trascendental de un modo continuo. Sentarse en una cueva mientras la mente sigue paseando por casa no es estar de retiro. Cuerpo, palabra y mente han de enfocar un mismo objeto. La mayoría de las veces, tu mente está fragmentada y agitada y no puedes hacer nada mundano sin descender de un estado de alerta superior. En retiro has de aprender a unificar estos dos: lo mundano y lo trascendental.Nuestras mentes están en cierto modo desquiciadas y fuera de control, así pues, es necesario tratarlas con firmeza. No obstante, la estricta disciplina de un retiro es enteramente distinta del control externo que con frecuencia se impone en occidente a las personas mentalmente perturbadas. No se puede provocar un cambio fundamental en la mente de una persona mediante la institucionalización o el adoctrinamiento. El cambio ha de ser de un modo voluntario, con suavidad y habilidad. A VECES los mismos meditadores son poco hábiles, se creen grandes ascetas y se fuerzan hasta que su sistema nervioso explota. No se puede cambiar la mente tan fácilmente como cambiamos el color de la ropa con el tinte. Debemos disciplinarnos juiciosamente.

Elimina de la habitación en la que duermes todas las fotos y otros objetos de decoración que estimulen los engaños. Evita tanto como puedas las conversaciones con las personas ajenas al retiro; las noticias que traen y su vibración solo pueden perturbar tu concentración. Lo mejor es no hablar siquiera con otras personas que estuvieran haciendo retiro, si tuvieras que hacerlo que tu conversación fuera de dharma. Si tienes la oportunidad de  hacer retiro, eres extremadamente afortunado. Pocas cosas son tan beneficiosas como ésta. Quizás pienses que hacer retiro es algo sencillo, pero si lo haces correctamente no lo es. Sin embargo, vale la pena hacerlo estrictamente; cuanto más estricto es el retiro, mejores resultados podrás obtener. Es el único medio de producir una verdadera transformación en la mente, porque durante el retiro estás poniendo en práctica las enseñanzas, no sólo acumulando más información. Con la transformación vienen la soluciones a los problemas. Para tener las máximas posibilidades de éxito, has de reducir tus distracciones al mínimo. Crea un entorno que favorezca tus necesidades. El lugar de meditación ha de ser cómodo, limpio y perfectamente ordenado.

L.Yeshe, Vajrasatva

Si quieres que tu retiro sea un éxito, necesitas tener la actitud correcta hacia él. No has de pensar que es una especie de condena a prisión durante el cual estás encerrado. Debes sentirte contento y afortunado al ver que por fin, tienes la oportunidad de hacer algo extremadamente beneficioso para ti y para los demás.; una oportunidad poco usual que no has tenido anteriormente y que quizás no vuelva a presentarse. No albergues expectativas, es  poco realista y un obstáculo para  la meditación. Debes permanecer relajado y al mismo tiempo tener una fuerte determinación.

Lama Thubten Yeshe

"El Camino Tántrico a la Purificación"

El Retiro en O Sel Ling La meta de este lugar es favorecer la práctica intensiva de la meditación en soledad y la difusión del Budismo Tibetano Mahayana. Su Santidad el Dalai Lama en su visita en 1982 reconoció este lugar con excelentes posibilidades para la práctica de la meditación y para lograr realizaciones. O Sel Ling está situado en la Alpujarra granadina en el Parque Natural de Sierra Nevada, uno de los entornos mejor conservados de Europa.

Las condiciones físicas son particularmente buenas. El tiempo no es extremado ni en verano ni en invierno, es un tiempo seco de cielos azules y soleados. Esta situado a 1600 m cerca de la costa en la cara sur del Sierra Nevada. En los días claros se ve el mar y las cimas de las montañas de Marruecos. La belleza de este lugar es un factor importante que favorece la relajación y la introspección. La tranquilidad y el silencio son dos de los tesoros en abundancia en este lugar.

Disponemos de 10 casitas de meditación repartidas por la montaña. Tienen las condiciones básicas y una atmósfera muy tranquila ideal para dirigir la mirada hacia dentro. Están construidas en piedra y madera al estilo tradicional alpujarreño confundiéndose con el paisaje.Muchas personas han meditado en este centro desde sus comienzos así como grandes maestros, bendiciendo con su práctica este lugar y dejando una atmósfera  muy favorable para la meditación , impregnándolo de energía positiva inspiradora.